「チャクラ瞑想をする」の記事一覧

チャクラ瞑想とは(説明)

★チャクラディアーナ(chakra-dhyana)瞑想は、安全にチャクラを活性化しクンダリニーを上昇させるように組み立てられた瞑想用CDです。
⇒ ユーチューブで公開されているものがありますので、CDを購入しなくても今すぐ瞑想できます。

第1チャクラとは(ムラダーラ)

★第1チャクラ ムーラダーラ(muladhara) 
⇒ Lang(ラン)
・尾骨にあるエネルギーフィールドに位置します
・赤色のエネルギーを持っています

第2チャクラとは(スワディシュターナ)

★第2チャクラ スワディシュターナ(svadhisthana)
⇒ Vang(バン)
・下腹部に位置します
・オレンジ色のエネルギーを持っています

第3チャクラとは(マニプーラ)

★第3チャクラ マニプーラ(manipura) 
⇒ Rang(ラン)
・みぞおち(太陽神経叢)に位置します
・黄色のエネルギーを持っています

第4チャクラとは(アナハタ)

★第4チャクラ アナハタ(anahata) 
⇒ Yang(ヤン)
・胸の中心(心臓のあたり)に位置します
・緑色のエネルギーを持っています
・成長する上でもっとも重要なチャクラになります

第5チャクラとは(ヴィシュッダ)

★第5チャクラ ヴィシュッダ(visuddha) 
⇒ Hang(ハン)
・喉の部分(首の後ろ)に位置します
・青色のエネルギーを持っています

第6チャクラとは(アジナ)

★第6チャクラ アジナ(ajna) 
⇒ Aum(オーム)
・眉間の部分に位置します
・藍色のエネルギーを持っています
・「第三の目」といわれています

第7チャクラとは(サハスラーラ)

★第7チャクラ サハスラーラ(sahasrara) 
⇒ Ogun Sathyan Aum(オーグン サッティヤン オーム)
・頭のてっぺんに位置します
・紫色+白色のエネルギーを持っています
・千の花びらを持つ蓮の花にたとえられます

チャクラの痛みとクンダリニー症候群について

★チャクラが開いてクンダリニーが目覚め、エネルギーが頭頂部(サハスラーラチャクラ)を抜けるためには、大きな3つのブロック(結節)を超えなければならないと言われています。しかし、それは容易に成し遂げられるものではなく、ときとして大きな不調に見舞われることがあるのです。

チャクラ瞑想体験(第1チャクラ・第2チャクラ編)

★私のチャクラディアーナ瞑想体験記を書いています。

チャクラ瞑想体験(第3チャクラ編)

★私のチャクラディアーナ瞑想体験記を書いています。

チャクラ瞑想体験(第4チャクラ編)

★私のチャクラディアーナ瞑想体験記を書いています。

ヨガのポーズが無料で学べます(全10コース)

★独学でヨガを練習するのってけっこう難しく「本当にこれでいいのか?」という疑問がどこまでもつきまとってしまいます。ヨガ講師によるDVDもありますが、続くかどうかわからないのに「DVDを購入するのはちょっとな~」と思う人も多いはずです。そんな人はまずは無料でどうぞ。

音叉ヒーリングでチャクラを調整(7チャクラ・チューナー)

★ハートのチャクラ(アナハタチャクラ)と喉のチャクラ(ビシュッダチャクラ)のブロックで苦しんでいた私は、7チャクラ・チューナーを使って音叉(おんさ)ヒーリングを実践しています。7チャクラ・チューナーはすべてのチャクラのバランスを調整することができるのです。

7つのチャクラに対応したお香(スティック香)

★7つのチャクラに対応したインドHEM社の7チャクラスティック香はチャクラ瞑想をするときだけでなく、ムーラマントラを唱えるときにも最適なお香だと思います。このお香は7つのチャクラに対応した7種類がセットになっていますので、その日の気分や活性化させたいチャクラに合わせて違った香りを楽しむことができるのです。

必ず役立つヒーリングの基礎とマナー(河本 のり子)

★この本は、ヒーラー及びこれからヒーラーになろうとしている人向けに書かれたヒーリングの基礎とマナーの本なのです。
⇒ じゃあ私には関係ない、と思う人も多いかもしれませんが、実は「自分の心とカラダを癒すのは自分自身」なのです。つまりあなたも私も自分のカラダを癒すヒーラーなのです。問題は「私にはそのような能力がない」と思っていることなのです。

体が伝える秘密の言葉(イナ・シガール)

★ この本は、誰もが備えている癒しの能力を目覚めさせ、「体が発するメッセージ」を読み解いて病気を治していく本です。
⇒ この本をマスターすることによって、あなたも「体からのメッセージ」を理解することができるようになります。そしてあなた自身がヒーラーとなり、あなた自身を癒すことができるようになるのです。

トゥルー・バランス(ソニア・ショケット)

★この本は、チャクラのバランスについて書かれた専門書ともいえる本です。
⇒ チャクラのバランスが崩れると、健康だけでなく人生そのものに影響を与えます。この本は、各チャクラについて、バランスが取れた状態とバランスが崩れた状態の具体例がわかります。さらにバランスが崩れた原因の探り方や修復の方法も知ることができるようになります。

Yoga(ヨーガ)ではじめる瞑想入門(綿本 彰)

★この本は、ヨガと瞑想、そしてチャクラについて知ることができる本です。
⇒ ヨガと瞑想とチャクラ、この関係は切ってもきれないものです。本書は、ヨガや瞑想の実践を通してチャクラの調整ができるように構成されています。タイトルにはチャクラの文字がありませんが、内容の半分はチャクラについて書かれていると言っても過言ではないでしょう。私はチャクラを知るために今でも活用しています。(CD付録あり)

一生使える!オーラの本(松下 仁美)

★この本は、オーラの教科書ともいえるような本なのです。
⇒ この本の特徴は、ただ単に「オーラを見るためのハウツー本」とはまったく違うということです。オーラの特性や色による性格分析、魂とオーラの関係などオーラのすべてがよく理解できるのです。もちろんオーラが見えるようになる6つのワークもありますので実践も可能です。

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