自然療法シンプル生活(東城 百合子)

この世界は神秘に満ちています
あなたは人生をどう楽しみますか?
angkor wat, Cambodia

★自然療法シンプル生活★

この本は、110万人以上の人が実践して効果があった自然療法を取り上げているのです。免疫力を高めるための食事・手当て・生活習慣など、「衣・食・住」にまつわる24時間を考えていくのです。

そして、私がもっとも大切だと思うことですが、心のありかた生きかたまで教えてくれるのです。

星の数ほどの先祖がいて、あなたが在る

「不幸」を避ければ避けるほど「幸運」もまた逃げていく

悪い習慣を変える、いちばん簡単な方法は?

いろいろなテーマに沿って話が展開されますが、どれもこれも生きる上で重要なテーマなのです。

★自然療法シンプル生活

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著者は言います。

自然の力を信じ、自然療法ライフを実践する人のなかには、医者から治らないと見放されたガンも、糖尿病もアトピーも不妊症も、心の病のうつも・・・すっかり治って元気に充実した毎日を送っている人がたくさんいます。

「病気を治したい」という人はもちろん、「より健康に暮らしたい」、「幸せな人生を送りたい」と願うすべての人に、本書でご紹介する「自然療法シンプル生活」を参考にしていただけたらと思います。

「どうすればもっと健康に、幸せになれるのかしら」と、頭で考えてばかりいてもダメ。やってみないことには何も始まりません。実行し、一つひとつ、体で覚えて納得していくことが大切なのです。

というわけで、私もこの本を参考に自然療法的な生き方を始めました。実は、知っているようで意識していないことを再度意識するようになったのです。

たとえば

「自然のパワー」を味方につけると、病気になってもすぐ治っていく

食べ物には栄養素以上の、いのち、が込められている

このような考え方は、知っているつもりでも(普段は)忘れて生活しています。

あなたの生活にも「自然療法シンプル生活」を取り入れてみてはいかがでしょうか。今よりも生きるのが楽しくなると思います。

(目次)
第1章 心地よい暮らしをつくる「衣・食・住」24時間
第2章 免疫力を一段と高める「食生活の知恵」
第3章 「手当て法」で、いまの不調がみるみる消えていく!
第4章 家族の絆を、深くあたたかく結ぶために
第5章 「病気」も「不運」も寄せつけない生き方
第6章 (Q&Aコーナー)本当の健康、ほんとうの幸せはここから

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