一週間で自分に自身を持つ魔法のレッスン(斎藤 若乃)

この世界は神秘に満ちています
あなたは人生をどう楽しみますか?
私を癒す音楽たち(500×176)

★一週間で自分に自身を持つ魔法のレッスン★

自分に自身を持つことって、できそうで難しいことではないでしょうか?

多くの人が、自分に自身を持ちたい、と思いながらもなかなか実現できずに苦しんでいるのです。

この本の著者である斎藤 若乃さんは、アリマージュカウンセラーとしてスクールを開いています。アリマージュカウンセラーというのは、女性の恋愛・結婚問題を解決する心の花嫁学校のことです。

そして、いままでスクールに参加した7000人以上の人から「自信を持つって、こんなに簡単なことだったんですね」と高い評価を得ているのです。

そんな講師のメソッドが、一冊の本になりました。

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著者はいいます。

私は、二年間まったく何もすることができないような、うつ状態になってしまったのです。自分を変えるために本屋さんでファッション雑誌を買おうとしても「私なんかがこの本を買ったら、店員さんにばかにされるんじゃないか」と思うほど、人の目におびえ、引きこもるようになりました。

どんなに自分を好きになろうとしても、方法がわかりませんでした。

けれどもある日、はっと気づいたのです。せっかくまだ生きているのならば、やりたいことをやってみたい。「私は私として生きたい」。初めて心の底からそう叫べたとき、目からは大粒の涙があふれました。

人生の苦しみを体験した著者が、1年で7000人以上もの女性の前でお話しできるようになった方法、すべてがこの一冊に詰まっています。

自分を好きになれない女性、引きこもって苦しんでいる女性、そんな女性にぜひともお届けしたい一冊です。

(目次)
はじめに 自信を持ちたい、でも持てない
第1章 自分の味方になることをはじめよう
第2章 自信を育てる日常生活の送り方
第3章 自分を整えて幸せに生きる
第4章 才能にあふれたあなたに生まれ変わろう
第5章 人と対等に付き合い、人間関係をもっと楽にする
第6章 愛し、愛される関係をつくるために

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