第7チャクラとは(サハスラーラ)

この世界は神秘に満ちています
あなたは人生をどう楽しみますか?
海辺のヨガ

★第7チャクラ(サハスラーラチャクラ)★

●チャクラとビージャマントラ

第1チャクラ ムーラダーラ ⇒ Lang(ラン)
第2チャクラ スワディシュターナ ⇒ Vang(バン)
第3チャクラ マニプーラ ⇒ Rang(ラン)
第4チャクラ アナハタ ⇒ Yang(ヤン)
第5チャクラ ヴィシュッダ ⇒ Hang(ハン)
第6チャクラ アジナ ⇒ Aum(オーム)
第7チャクラ サハスラーラ ⇒ Ogun Sathyan Aum(オーグン サッティヤン オーム)

chakra meditazione

サハスラーラチャクラは頭頂部、または頭頂部の少し上(身体の外側)にあります。大日如来や阿弥陀如来など仏さまから出ている後光をイメージすると理解しやすいと思います。このチャクラは自分自身という枠を超えたつながりを理解したときに自然と目覚めるものですが、第1チャクラから第5チャクラのすべてが活性化され、さらに第6チャクラが調整されることが必要です。

このチャクラは「すべてのものが一つであり」、「すべてのものが繋がってる」ということを理解するチャクラです。私の命は私だけの命なのではなく、実はたった一つの命の一部が私の命であり道行く人の命である。

そしてその同じ命が岸壁に咲く花の命であり隣家のどら猫の命でもある。山も川もジャングルの森も、テレビも携帯電話も、存在するのもすべては一つであり私である。そして宇宙であり神である。理論や言葉ではなく実感として感じることができるチャクラなのです。

★第7チャクラの色及びイメージ図★

藍色~黄金 ⇒ チャクラが活性化されると藍色~光り輝く黄金色になります。

サハスラーラ(320×220)

★第7チャクラへの瞑想(あくまでも一例です)★
Inspiration

このチャクラへの瞑想を行う場合、頭頂部~頭の上に意識を集中します。ただ、このチャクラは第1チャクラから第6チャクラが活性化し調整されて始めて感じることができるチャクラですので、無理に集中しすぎたりしない方が無難です。自然に任せてCDを聞き流していくくらいのスタンスがよいでしょう。

私は毎日チャクラ瞑想をしていますが、第7チャクラに関しては、特別意識しないで聞き流していく程度にしています。それでも下のチャクラが活性化してくれば自然と感じることができるようになります。

 ★チャクラディアーナ(瞑想)については 

⇒ チャクラ瞑想(説明)のページをご覧ください。

★チャクラについての書籍★

(書籍はAmazonへリンクします)

★チャクラのことをよく知らない方は、瞑想を始めるまえに知識を知る必要があると思います。私が初心者におすすめする本は、「はじめてチャクラの本」というものです。

この本はマンガやイラストをたくさん使用しており、チャクラの基本的な説明からその活用方法まで幅広く説明されています。初心者がチャクラ全体のイメージをつかむのには最適な本となっています。(ヒーリング誘導と音楽のCDがセットになっています)

 はじめてチャクラの本 CDつき

★あなたがどのチャクラを使って生きているのか、その波動がわかるという竹下雅敏さんがセミナー画像をユーチューブで公開しています。1時間28分の動画ですが、ガヤトリーマントラとチャクラに関してかなり詳細に説明しています。

自然界に存在する動物のチャクラ、政治家やモデルのチャクラ、などかなり具体的に話されていますので、とても楽しい動画となっています。(チャクラのイメージがより鮮明になると思いますので、ぜひとも参考にしてください。

 ユーチューブ 幸せを開く7つの扉(チャクラ)(Shanti Phulaさんが公開)

★動画の中で竹下雅敏さんが紹介している書籍(DVD付)は下記から購入できます。私も購入しましたが、確かにすべてのチャクラが振動している感じがしました。ヒーリング音楽として聞き流しているだけでも素晴らしい効果があると思います。(画像は富士山の写真が中心です。音楽もとても素敵です。)

⇒ 幸せを開く7つの扉(チャクラ)

★動画の中で竹下雅敏さんが紹介しているサイババのガヤトリーマントラがユーチューブで公開されています。私はムーラマントラを唱えているため自分では唱えないマントラなのですが、時間があるときはユーチューブを聴いています。(興味のある方はぜひとも聴いてみてください。)

 ユーチューブ Gyatri Mantra Sathya Sai Baba(Dr Seripiput Srimuangさんが公開)

★チャクラを癒す最強のアイテム★

★自らインドに行きヤッギャ(クリシュナ寺院での大祭)に9回も参加している店主が、手作りで作成しているチャクラヒーリングのパワーストーンやアイテム、私もいつも購入しています。

なんといっても店主のパワーがすごいのです。(下記参考にしてください)

(写真はクリックで拡大します)
ヤッギャ(写真 大)

●そんな店主がオススメするチャクラヒーリング特集。興味のある方は参考にしてください。

★チャクラの説明とヒーリング特集
⇒ チャクラヒーリング特集
チャクラヒーリング

★チャクラをもっと知るための本★

(もっと)ヨガと瞑想の知識を深める
★ヨガの知識だけでなく、DVDを見ながら簡単にヨガの実践ができます。呼吸法や瞑想方法も紹介されてます。★15分というシンプルな瞑想でも頭と心のストレッチができるのです。瞑想する時間が取れない人にも嬉しい一冊です。★DVDを見ながらインストラクターと一緒にヨガに取り組めます。4週間プログラムで全身シェイプアップをめざしましょう。
DVDで覚えるシンプルヨーガLesson始めよう。瞑想―15分でできるココロとアタマのストレッチ90分DVD付き はじめての楽しいヨガ4週間プログラム―1日10分で全身シェイプアップ
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