第2チャクラとは(スワディシュターナ)

この世界は神秘に満ちています
あなたは人生をどう楽しみますか?
Glckliche junge Menschen laufen und springen am See beim Sonnenuntergang

★第2チャクラ(スワディシュターナチャクラ)★

●チャクラとビージャマントラ

第1チャクラ ムーラダーラ ⇒ Lang(ラン)
第2チャクラ スワディシュターナ ⇒ Vang(バン)
第3チャクラ マニプーラ ⇒ Rang(ラン)
第4チャクラ アナハタ ⇒ Yang(ヤン)
第5チャクラ ヴィシュッダ ⇒ Hang(ハン)
第6チャクラ アジナ ⇒ Aum(オーム)
第7チャクラ サハスラーラ ⇒ Ogun Sathyan Aum(オーグン サッティヤン オーム)

chakra meditazione

第2チャクラはおへその少し下、下腹部に位置しています。大きな木をイメージした場合は根っこから吸い上げた水分を溜める部分(地中と地上の間)になります。

第1チャクラで地球内部から吸い上げたエネルギーを溜める部分だと思えばイメージしやすいと思います。気功法ではこの部分を「丹田」と呼んでいます。

このチャクラは吸い上げたエネルギーを取り入れるチャクラです。そのため第1チャクラと同様に活性化して安定しているときは心身ともにバランスが取れ、現実社会をしっかり生きていく強いパワーを出すことができます。逆にチャクラのバランスが悪いときは心身が安定せず、やる気がでなかったり落ち込みやすくなったりします。

★第2チャクラの色及びイメージ図★

オレンジ色 ⇒ チャクラが活性化されると光り輝くオレンジ色になり、バランスが悪い場合はくすんだオレンジ色になります。

スバディスターナ(320×220)

★第2チャクラへの瞑想(あくまでも一例です)★
yoga sunset 2
このチャクラへの瞑想を行う場合は、おへその下(下腹部)に意識を集中し、第1チャクラ同時に下方向(地球の中心部)をイメージします。

第1チャクラと第2チャクラはセットでイメージしたほうがより感覚がつかみやすくなると思います。地球の中心部から吸い上げたエネルギーが、このチャクラにどんどん溜まっていくように感じてください。

あなたが静かにこのチャクラに意識を向けた時、無尽蔵のエネルギーがどんどん溜まっていき、やがてあふれるようにチャクラから噴き出していくのを感じることができるのです。

私は毎日チャクラ瞑想をしていますが、第1チャクラの感覚がつかめたあと、下腹部にも「熱い塊がある」のをはっきりと感じられるようになりました。

 ★チャクラディアーナ(瞑想)については 

⇒ チャクラ瞑想(説明)のページをご覧ください。

★チャクラについての書籍★

(書籍はAmazonへリンクします)

★チャクラのことをよく知らない方は、瞑想を始めるまえに知識を知る必要があると思います。私が初心者におすすめする本は、「はじめてチャクラの本」というものです。

この本はマンガやイラストをたくさん使用しており、チャクラの基本的な説明からその活用方法まで幅広く説明されています。初心者がチャクラ全体のイメージをつかむのには最適な本となっています。(ヒーリング誘導と音楽のCDがセットになっています)

 はじめてチャクラの本 CDつき

★あなたがどのチャクラを使って生きているのか、その波動がわかるという竹下雅敏さんがセミナー画像をユーチューブで公開しています。1時間28分の動画ですが、ガヤトリーマントラとチャクラに関してかなり詳細に説明しています。

自然界に存在する動物のチャクラ、政治家やモデルのチャクラ、などかなり具体的に話されていますので、とても楽しい動画となっています。(チャクラのイメージがより鮮明になると思いますので、ぜひとも参考にしてください。

 ユーチューブ 幸せを開く7つの扉(チャクラ)(Shanti Phulaさんが公開)

★動画の中で竹下雅敏さんが紹介している書籍(DVD付)は下記から購入できます。私も購入しましたが、確かにすべてのチャクラが振動している感じがしました。ヒーリング音楽として聞き流しているだけでも素晴らしい効果があると思います。(画像は富士山の写真が中心です。音楽もとても素敵です。)

⇒ 幸せを開く7つの扉(チャクラ)

★動画の中で竹下雅敏さんが紹介しているサイババのガヤトリーマントラがユーチューブで公開されています。私はムーラマントラを唱えているため自分では唱えないマントラなのですが、時間があるときはユーチューブを聴いています。(興味のある方はぜひとも聴いてみてください。)

 ユーチューブ Gyatri Mantra Sathya Sai Baba(Dr Seripiput Srimuangさんが公開)

★チャクラを癒す最強のアイテム★

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なんといっても店主のパワーがすごいのです。(下記参考にしてください)

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ヤッギャ(写真 大)

●そんな店主がオススメするチャクラヒーリング特集。興味のある方は参考にしてください。

★チャクラの説明とヒーリング特集
⇒ チャクラヒーリング特集
チャクラヒーリング

★チャクラをもっと知るための本★

(もっと)瞑想とチャクラの知識を深める
★タイトルは瞑想入門となっておりますが、チャクラとヨガの関係もかなり細かく説明されています。瞑想とヨガのポーズでチャクラを活性化していくことができるのです。★医師が書いているチャクラの本です。チャクラと病気との関係がかなり細かく説明されています。世界で100万部を突破しているベストセラーです。


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